E-book ZDARMA
Můj kamarád strach
Jak přeměnit strach na největšího spojence
- Rozluštíte různé typy strachů, které můžete zažívat, a pochopíte, proč se cítíte tak, jak se cítíte.
- Vyzbrojíte se znalostmi potřebnými k zvládnutí vašeho strachu a budete žít klidnější, plnější a smysluplnější život
- Prozkoumáte fascinující biologické mechanismy, které stojí za vaším pocitem strachu a zjistíte, jak nám pomohly jako druhu přežít.
+ 3 praktická cvičení a několik technik na práci se strachem a jeho zvládnutí