E-book ZDARMA

Můj kamarád strach

Jak přeměnit strach na největšího spojence

  • Rozluštíte různé typy strachů, které můžete zažívat, a pochopíte, proč se cítíte tak, jak se cítíte.
  • Vyzbrojíte se znalostmi potřebnými k zvládnutí vašeho strachu a budete žít klidnější, plnější a smysluplnější život
  • Prozkoumáte fascinující biologické mechanismy, které stojí za vaším pocitem strachu a zjistíte, jak nám pomohly jako druhu přežít.

+ 3 praktická cvičení a několik technik na práci se strachem a jeho zvládnutí