Jak zůstat v klidu, i když se věci dějí úplně jinak, než chceš
Plány padají, tělo se sevře, hlava jede naplno. 5 kroků od terapeutky, jak zůstat v klidu, když se věci dějí jinak, než chceš — bez ezo, jen nervový systém.
Celý článekAutor Hana Pflegerova
Jakub uměl získat každou ženu. Problém přišel vždycky ve chvíli, kdy ho začala mít doopravdy ráda
Jakub odešel od každé ženy přesně ve chvíli, kdy bylo dobře. Příběh o vyhýbavé vazbě, strachu z blízkosti — a o tom, proč se ten vzorec dá změnit.
Celý článek
Celé noci čekala, až napíše. Trvalo jí roky pochopit, že nečekala na něj
Půl noci u telefonu, čtení mezi řádky, panika, když se vzdálí. Příběh o úzkostné vazbě, strachu z opuštění — a o tom, jak přestat čekat na dovolení.
Celý článek
Proč přitahuješ muže, se kterými trpíš. Není to smůla, je to biologie.
Znovu a znovu si vybíráš někoho, kdo tě nechá čekat. A pak si nadáváš, že jsi naivní. Přitom to není o slabé vůli ani špatném vkusu. Tvoje tělo si v minulosti jen spletlo lásku s neustálým napětím. A této záměně se říká program v podvědomí.
Celý článek
Proč se bojím publikovat
Napsala jsem tenhle článek čtyřikrát. Třikrát jsem ho smazala. Strach z publikování není perfekcionismus — je to vzorec, který si neseš z dětství, od matky nebo otce.
Celý článek
Proč se cítíš nedostatečná, i když děláš maximum
Cítíš se vyčerpaná, i když máš všechno? Uznání zvenčí nikdy nepřebije vnitřní pocit nedostatečnosti. Tady je proč — a co s tím.
Celý článek
Myslela jsem, že chci lásku. Ve skutečnosti jsem hledala známou bolest.
Proč nás přitahují muži, kteří připomínají našeho tátu? Tělo si pamatuje to, co znalo jako „domov" — i když to bolelo. Tady je, jak ten vzorec rozpustit.
Celý článek
Kolik toho ještě musíš zvládnout, abys konečně byla dost dobrá?
Máš pocit, že nikdy nejsi dost? Neustále se snažíš být lepší, dokonalejší, výkonnější? Možná je čas přestat dokazovat svou hodnotu a konečně si začít věřit.
Celý článek
Nový trend, který mění životy milionů lidí – „lesní koupel“
Přiznejme si to — žijeme v době, kdy nás život tlačí ke zdi. Každý den se honíme za cíli, termíny a očekáváními, až zapomínáme na to nejdůležitější… sami na sebe. I já jsem byla jednou z těch, kdo si mysleli, že „vydržím“ a že stres je jen součást hry. Až do chvíle, kdy jsem se cítila jako praskající bublina, která se každou vteřinou rozletí...
Celý článek
5 způsobů, jak stres ovlivňuje vaše vztahy. Zjistěte, jak se to projevuje a co s tím můžete dělat.
Stres nezničí tvůj vztah najednou. Zničí ho po malých dávkách. 5 konkrétních způsobů, jak to rozpoznat — a co s tím dělat.
Celý článek
